Le gaz intestinal est pour vous un problème fréquent pour ne pas dire récurrent ou chronique et vous êtes à la recherche d’une solution pour évacuer les gaz intestinaux dont vous souffrez ? Pas de panique, vous êtes au bon endroit et nous allons ici tenter de vous aider à y voir plus clair mais aussi et surtout à réussir à régler ce problème qui peut se montrer particulièrement gênant.
Trouver des remèdes contre les gaz
Remède numéro un : la solution est en amont
La première solution que nous allons évoquer ici consiste à éviter le problème à la source : c’est-à-dire le plus souvent au niveau de l’alimentation. L’alimentation est en effet le plus clair du temps à la base du gaz intestinal. Pour plus de précisions sur tout ce qui peut provoquer, à la suite de vos repas, des problèmes de gaz, nous vous invitons à consulter nos deux pages consacrées aux causes du ballonnement intestinal pour la première et au ventre gonflé après manger pour la seconde.
Remède numéro deux : régler le problème « en cours de route »
Si au niveau de l’alimentation, vous n’avez pas trouvé ou n’avez pas pu appliquer les méthodes qui vous permettent d’éviter les ballonnements, pour fluidifier à la fois la digestion et le transit intestinal, le meilleur conseil que nous puissions vous donner consiste à boire beaucoup mais à boire beaucoup d’eau (non gazeuse) et à boire de façon régulière tout au long de la journée.
Remède numéro trois : si « le mal » a déjà été fait
Dernière façon de solutionner le problème si pour une raison ou une autre, vous n’avez pas pu appliquer les précédents remèdes contre les gaz intestinaux que nous venons d’évoquer, tenter d’évacuer les gaz autrement et dans ce dernier cas de figure, nous vous proposons deux options :
Petite précision que nous ajouterons ici, vous pouvez parfaitement, dans l’hypothèse où vous optez pour la troisième solution, combiner l’action positive du sport à celle du traitement anti-ballonnement pour mettre toutes les chances de votre côté d’éliminer tout gaz intestinal qui pourrait vous déranger.